WSF Novemberspecial

WSF Novemberspecial

Am 18. 11. 2017 gibt es wieder ein WSF Special und da hat man die Möglichkeit die erste Kapow®

Einheit in Österreich zu besuchen. Drei Master Trainer bieten Euch Jumping, Pound und Kapow auf höchstem Niveau!

Programm: Jumping Fitness, Pound, Erste Kapow® Stunde Österreichs, Blackroll

Beschreibungen:

logo kapow 300

Jumping Fitness: Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, daher effektiver als Joggen und gelenksschonend. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet. Bauch, Beine und Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Für alle geeignet!

Pound: Pound ist die eine Cardio Jam Session - inspiriert und motiviert durch den schweißtreibenden Spaß mit den Drum Sticks zu trommeln. Pound spricht den Rockstar in Dir an. Pound ist für alle geeignet, die Spaß an Musik, Bewegung und Rhythmus haben. Die Einheiten werden dem Level der Trainierenden angepasst um ein optimales Training zu gewährleisten.

pound gal4Kapow: Stay Strong- das ist das Ziel von Kapow® - denn wer einen starken Körper hat, hat auch einen starken Geist, die Musik unterstreicht die Kombination aus Real Functional Moves und Dance Aerobic – diese Stunde ist nicht nur Spaß, sie ist GesundheitBlackroll: Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und Selbstmassagen zu verbessern. Werfen wir einen Blick auf die Faszien und fassen die Vorteile der myofaszialen Entspannung durch die BLACKROLL® zusammen.

Wo? Gymnasium Groß Enzersdorf, Freiherr von Smola Straße 3, 2301 Groß Enzersdorf

Kosten: 20 €, Monatskarten: 15 €
Uhrzeit: 15:30 – 18:00 Uhr

Überweisung bitte auf folgendes Konto:
Sparkasse Horn Ravelsbach Kirchberg AG
Wir sind fit!
IBAN - AT21 2022 1072 0003 1719
Verwendungszweck: Novemberspecial NACHNAME

 

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