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Infos zu unserem Group Fitness Angebot!

Detailierte Informationen zu unseren Group Fitness Angeboten/Sportarten findest Du auf unserer Angebot Seite (Angebot-Site)

Wo kann ich mich anmelden?
Für allle Einheiten könnte Ihr Euch HIER anmelden. Die Anmeldung ist auch bei Group Fitness Angebot ohne Gerät wie z.B. ZUMBA oder PILOXING sehr wichtig, da bei einer Anzahl unter 5 Personen die Stunde abgesagt werden kann und Du ohne Anmeldung eventuell nicht mehr informiert werden kannst.  Ein Anmeldetool öffnet sich in einem neuen Fenster und Ihr werdet durch die Anmeldung geleitet.

Findet die heutige Stunde statt?
Grundsätzlich finden die Einheiten gemäß Kursübersicht statt. Sollte jedoch einmal eine Stunde ausfallen geben wir das in meinen Einheiten rechtzeitig bekannt und poste es auf Twitter und Facebook sowie erhalten alle angemeldeten Personen eine E-Mail.

Was muss ich als Anfänger beachten?
Sollten Herz- Kreislaufbeschwerden bekannt sein, empfehle ich Dir vor der ersten Stunde das Ok von Deinem Hausarzt einzuholen. Ansonsten kannst Du zu jeder Stunde einfach vorbeikommen. Nach einer Kurzeinweisung geht es schon los. Anfangs mag es vielleicht etwas schnell oder viel sein aber schon nach der zweiten oder dritten Stunde hast Du "den Rhythmus im Blut". Pausen wählst Du selbst und wenn Du mal nicht mehr kannst, kannst Du ja Grundschritte zur Erholung einlegen. ;-). Vorrang hat der Spaß an der Sache.

Was brauche ich?
Eigentlich nur Dich selbst. Ich empfehle aber Wasser (1/2 - 1 l) mitzunehmen, bequeme Kleidung (Trainingsanzug) anzuziehen und nicht zu griffige Sportschuhe mit glatter Sohle zu verwenden. Es gibt auch eigene ZUMBA-Bekleidung die Du bei mir bestellen kannst.

Gibt es Einzelstunden, ich möchte mich nicht blamieren?
Keine Angst, in meinen Kursen sind alle Willkommen. Es sind wirklich alle Altersgruppen, Leibesfüllen, Könner, Anfänger, Männer und Frauen vertreten. Außerdem ist es ja das Wesen von Group Fitness in einer großen Gemeinschaft zu tanzen, sporteln, schwitzen und Spaß zu haben. Je mehr Leute desto mehr Fun, glaub mir, gerade das macht Group Fitness aus und Du wirst das Feeling nicht mehr missen wollen.

Kann ich meine Kinder mitbringen?
Natürlich. Als Mutter zweier Kinder und Kindergartenpädagogin weiss ich, dass es nicht immer einfach ist die Kids "unterzubringen". Kinder bis 13 Jahren sind Willkommen und natürlich "for Free". Für Teenies (von 13 - 19) kostet eine Einheit gemäß Preise Site. Speziel für Kids biete ich auch ZUMBA Kids, Pound Kids und JUMPING Kids an. Diese Stunden finden, gemäß Kursübersicht, meist vor einer ZUMBA oder JUMPING Einheit statt.

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