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Aktuell bei Wir sind fit!

WSF Gruppe - Herzlauf 2017

Wir sind fit! Gruppe beim Herzlauf 2017

Laufen für einen guten Zweck am 4. 5. im Donaupark.

WSF Weekend Kroatien 2017

WSF Weekend Kroatien 2017

Das 5. Wir sind fit! "Jubiliäumswochenende" findet diesmal in Kroatien statt. Von Mittwoch

Valentin Special

Wir sind fit! Valentin Special

Das erste Valentin Special bei Wir sind fit!

2. WSF Völkerballturnier

2. WSF Völkerballturnier

Da es uns allen so viel Spaß gemacht hat und es sehr viele Anfragen zu einer erneuten Auflage

6D-Slide

6D-Slide (Anmeldung)

6-Directions ist eine Sport- und Gesundheitsfirma aus Dänemark die sich auf die Herstellung von functional training equipment und den dazugehörigen Trainingsprogrammen Rund um das Slide-Training spezialisiert hat. Trainierende aller Sportarten wie: Fitness, Laufen, Tennis, Skifaren, Fußball, Handball, Mix Martial Arts, Tanzen usw. haben bereits erfolreich dieses Trainingsprogramm zusätzlich zu ihrem speziellen Programm genutzt.

“TAKING FUNCTIONAL TRAINING IN NEW DIRECTIONS”

6-Directions wurde vom Physiotherapeuten und ehemaligem Tennis-Profi Nicolas Förderer und dem Creative Direktor Kenneth Bay entwickelt. Die Firma wurde 2014 in Kopenhagen gegründet und Sliding ist mittlerweile eine bekannte Trainingsform die in vielen Fitnessstudios in ganz Europa implementiert ist.

SLIDE TRAINING
6D™ SLIDING ist der Name eines innovativem Training Konzeptes bei dem die Muskeln in allen 6 Bewegungsrichtungen trainiert werden. Hoch, runter, rechts, links, vor und zurück - Plus sämtliche Formen des rotierens. Der Trainingseffekt hierbei ist die Verbesserung der Rumpfstabilität, Balance, Stärke, Ausdauer, Technik und Koordination.

Wir sind fit! ist wieder mal ganz vorne dabei und bietet Euch dieses tolle Workout als Erster in Österreich an!

Dieses 50-minütige Workout umfasst Aufwärmen, Cool-Down und den Hauptteil mit verschiedenen Übungen.

Für die Einheiten bitte HIER  unter Group Fitness anmelden - Schnupperstunde Gratis - Einfach Schnupperer bei der Anmeldung wählen und mitmachen!

 

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Team

Barbara

Barbara

Inhaberhin / Trainerin

Claudia

Claudia

Trainerin

Denise

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Trainerin

Sabine Hatz

Sabine Hatz

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